O Chi-Kun, técnica de respiração taoísta, o Wu-chu, o Ba-qua e o Pa-Tuan-Chin, técnicas milenares ligadas às artes marciais chinesas são aqui explicadas nas suas dimensões mais amplas. Você ficará conhecendo como essas práticas levam os indivíduos a um maior controle pessoal, em busca de um estado de equilíbrio interior.