Nutrição Para o Esporte e o Exercício
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- Autor(es):
- William D. MCARDLE
- Dimensões:
- 28,0cm x 21,0cm x 2,6cm
- Páginas:
- 624
- Acabamento:
- BROCHURA
- ISBN:
- 9788527737449
- Código:
- 9788527737449
- Código de barras:
- 9788527737449
- Volume:
- 5
- Edição:
- 5
- Peso:
- 950
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Informações do produtoAbrangente e ricamente ilustrado com imagens de excelente qualidade, Nutrição para o Esporte e o Exercício é fundamentado em evidências e foi elaborado com o objetivo de unir nutrição e exercício, tendo como foco o efeito dessa integração no desempenho físico e na resposta ao treinamento. Para tal, são abordados temas como digestão e absorção de nutrientes, impactos da nutrição na energia e no metabolismo e escolha correta dos alimentos, além da ênfase no propósito dos suplementos alimentares e nutricionais e nos efeitos da nutrição sobre desempenho, composição corporal e controle ponderal.Esta quinta edição, revisada com base nas mais recentes pesquisas nesta área em constante expansão, inclui novos tópicos e imagens, com atualização profunda de informações relevantes em praticamente todos os assuntos abordados. Foram adicionados, ainda, novos conteúdos sobre como obter a composição corporal ideal para a saúde e como otimizar a atividade física e o desempenho esportivo, apresentando recomendações e diretrizes atualizadas.Entre os principais recursos elaborados para complementar o texto, destacam-se os sites citados nos capítulos, que direcionam para conteúdos confiáveis, e as diversas seções, como Destaques, Teste seu conhecimento, Ligações com o passado, Informações adicionais, Resumo e Saúde pessoal e nutrição para o exercício.?
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Especificações
- Autor(es):
- William D. MCARDLE
- Dimensões:
- 28,0cm x 21,0cm x 2,6cm
- Páginas:
- 624
- Acabamento:
- BROCHURA
- ISBN:
- 9788527737449
- Código:
- 9788527737449
- Código de barras:
- 9788527737449
- Volume:
- 5
- Edição:
- 5
- Peso:
- 950