Programa De Treino Cardiovascular
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- Autor(es):
- Dra. Stephane Cascua, Alain Dalouche
- Dimensões:
- 1,0cm x 16,0cm x 23,0cm
- Páginas:
- 264
- Acabamento:
- NORMAL
- ISBN:
- 9788537007792
- Código:
- 186663
- Código de barras:
- 9788537007792
- Volume:
- 1
- Edição:
- 1
- Peso:
- 420
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Informações do produtoNesta obra, os autores pretendem orientar o leitor para que alterne as sessões de intensidades diferentes, bem focadas e complementares, contínuas ou intervaladas, reproduzam as exigências musculares e energéticas dos outros esportes que goste e chegue tinindo na quadra. Os autores propõem ao leitor para que ele escolha e varie os aparelhos para distribuir melhor as solicitações pelo corpo, pois assim, acreditam poder continuar a trabalhar suas qualidades físicas sem correr o risco de sofrer uma lesão. Em caso de velhos machucados, aconselham a opção pelos simuladores mais adaptados à manutenção das articulações.
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Especificações
- Autor(es):
- Dra. Stephane Cascua, Alain Dalouche
- Dimensões:
- 1,0cm x 16,0cm x 23,0cm
- Páginas:
- 264
- Acabamento:
- NORMAL
- ISBN:
- 9788537007792
- Código:
- 186663
- Código de barras:
- 9788537007792
- Volume:
- 1
- Edição:
- 1
- Peso:
- 420