
SONO E SAUDE

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- Autor(es):
- ZONATO,ADRIANE
- Dimensões:
- 21,0cm x 14,0cm x 1,0cm
- Páginas:
- 154
- Acabamento:
- NORMAL
- ISBN:
- 9788574981925
- Código:
- 49197
- Código de barras:
- 9788574981925
- Volume:
- 1
- Edição:
- 1
- Peso:
- 220
-
Informações do produtoÉ um livro direcionado inicialmente ao público leigo, porém pode ser útil, também, a profissionais médicos (aqueles não especialistas em medicina do sono) e a todos os profissionais da área de saúde (dentistas, fisioterapeutas, psicólogos, enfermeiros e terapeutas em geral). O objetivo é ajudar o leitor a dormir melhor e mostrar a importância do sono na manutenção da saúde. O sono é apresentado como um instrumento para se viver bem e melhor! Os temas abordados no livro incluem: aspectos biológicos do sono (os principais conceitos e as diferenças entre os indivíduos), consequências das noites mal dormidas, descontrole do ritmo natural de sono (síndrome do viajante), dicas para dormir melhor, cuidados com o ambiente de dormir, principais distúrbios do sono (como insônia, ronco e apneia obstrutiva do sono), sono na adolescência, sono na terceira idade, transtornos do sono específicos da mulher, doenças que interferem no sono, problemas emocionais que interferem no sono e a importância do bem-estar e sua relação com o sono.
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Especificações
- Autor(es):
- ZONATO,ADRIANE
- Dimensões:
- 21,0cm x 14,0cm x 1,0cm
- Páginas:
- 154
- Acabamento:
- NORMAL
- ISBN:
- 9788574981925
- Código:
- 49197
- Código de barras:
- 9788574981925
- Volume:
- 1
- Edição:
- 1
- Peso:
- 220