Stress ao Longo da Vida
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- Autor(es):
- MARILDA EMMANUEL N. LIPP
- Dimensões:
- 2,0cm x 16,0cm x 23,0cm
- Páginas:
- 111
- Acabamento:
- NORMAL
- ISBN:
- 9788527409452
- Código:
- 103487
- Código de barras:
- 9788527409452
- Peso:
- 340
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Informações do produtoO mundo nunca esteve tão estressante... e só quem aprende a lidar com o stress emocional consegue usufruir da vida pós-moderna a fantástica qualidade e saúde que ela pode oferecer. Em todas as etapas da nossa existência, desde a gestação até o fim, estamos sujeitos a tensões que ameaçam ultrapassar a nossa resistência e o nosso limite, por isto é importante expandir a habilidade de gerenciar situações desafiadoras, sejam elas de valor positivo ou negativo. Toda mudança significativa em nossa vida, todas as batalhas pelo sucesso, poder, dinheiro ou simplesmente a pessoa amada, podem criar stress e afetar nosso organismo. Quanto mais cedo na vida se aprender a lidar com o stress, mais equilibrada e dona das suas emoções e saúde se torna a pessoa! Stress ao longo da vida traduz fatos científicos em sugestões práticas para todos, fazendo sentido de orientações às vezes confusas que a pessoa estressada recebe sobre alimentação, exercício físico, relaxamento e controle das emoções. Dra. Marilda Lipp, Dra. Lucia Malagris e Dr. Lucio Novais enfatizam que o stress não tem que ser um inimigo, logo que você aprenda a mantê-lo sob controle.
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Especificações
- Autor(es):
- MARILDA EMMANUEL N. LIPP
- Dimensões:
- 2,0cm x 16,0cm x 23,0cm
- Páginas:
- 111
- Acabamento:
- NORMAL
- ISBN:
- 9788527409452
- Código:
- 103487
- Código de barras:
- 9788527409452
- Peso:
- 340